Zertifizierte Ausbildung
TRAINER:IN FÜR GLÜCK & LEBENSZUFRIEDENHEIT
Ein glückliches Leben ist nicht dadurch gekennzeichnet, dass man alles hat, was man sich wünscht, sondern dadurch, dass man in der Lage ist, unabhängig von den Rahmenbedingungen einen Zustand herzustellen, in dem man mit sich selbst im Reinen ist und sich auf alle Situationen „situationselastisch und neuroplastisch“ einstellen kann.
In dieser Ausbildung wollen wir uns bewusst mit der Suche nach dem Glück auseinandersetzen. Wir finden heraus, was Glück und ein gelingendes Leben für jede:n Menschen bedeutet, lernen aktuelle Studien und Modelle dazu kennen und schöpfen aus einer Fülle an kreativer Glücksübungen – für uns selbst und für alle Menschen, die bei uns Rat und Hilfe suchen.
- Durch Impulse aus den Neurowissenschaften, der Achtsamkeitsforschung und der Positiven Psychologie erweiterst du dein fachliches Know-How.
- Du bekommst wertvolle Tools, mit denen die Menschen, die sich dir anvertrauen, inneren Druck abbauen und wieder Vertrauen ins Leben finden können.
- Durch persönliche Ressourcenarbeit stärkst du in dieser Woche deine persönliche Resilienz, tankst Kraft für deinen (Berufs-)Alltag und spürst wieder die Begeisterung für dein Tun.
- Du bekommst Impulse, um dir aktiv im Alltag Wohlfühlmomente zu schaffen, indem du dich dir selbst liebevoll und wertschätzend zuwendest und gut für dich sorgen kannst.
- Für die Arbeit mit deinen Klient:innen bekommst du neue Impulse, Übungen, Geschichten, Texte und Meditationen – zum Mit-nach-Hause-nehmen und sofortigen Einsatz, auch digital auf unserem „Toolbox“-Datenstic in der smarten Holzbox
- „Dir und anderen etwas Gutes tun“ steht in dieser Woche immer im Vordergrund.
- Du darfst selbst wieder ins Vertrauen kommen, selbst glücklich sein und dieses Glücksgefühl an andere weitergeben.
Dieses Modul I kann als Fortbildung im Ausmaß von 50 UE angerechnet werden für:
- Mediator:innen (gem. § 20 ZivMediatG)
- Klinische und Gesundheits-Psycholog:innen (gem. § 33 PslG)
- Psychotherapeut:innen (gem. § 14 PthG).
Zielgruppe
Trainer:innen, Pädagog:innen, Lebens- & Sozialberater:innen, Mediator:innen, Coach:innen, Therapeut:innen, Supervisor:innen und alle Multiplikator:innen, die sich mehr Glück für sich selbst und ihre Klient:innen wünschen.
INHALTE
- Die Neurobiologie des Glücks
- Glück kann man lernen
- Die Säulen der Identität
- Zusammenspiel Körper - Gedanken - Seele
- Positive Psychologie – Das PERMA Modell
- Dankbarkeit & (Mit)Freude kultivieren
- Random Acts of Kindness (für Paare während einer Trennung)
- Motivation – Mut – Mitgefühl
- Positive Neuroplastizität: Tägliche Erfahrungen in anhaltende innere Stärken verwandeln
- HEAL nach Rick Hanson
- Antriebs- & Belohnungssystem
- Der Einfluss von Stress auf unser Glücksempfinden
- Wissenschaftliche Modelle aus der Glücksforschung
- Meine Wahrnehmung der „Wirklichkeit“ & die Ausrichtung der Wahrnehmung
- Fixed & growth mindset
- Resilienz, Die 7 Säulen der Resilienz, Resilienz-Strategien, Grundlagen des Resilienztrainings
- Selbstwirksamkeit & Selbstwirksamkeitsüberzeugung
- Stärkenarbeit (Stärken stärken)
- Ressourcenarbeit, Ressourcen regulieren
- Erlernte Hilflosigkeit umkehren (open mindset)
- Das PERMA-Modell
- Broaden-and-Build Theory
- Active-Constructive-Responding (ACR)
- Die Bedeutung von Spiel, Spaß und Humor
Termin
Im Sinne einer neurowissenschaftlich fundierten, hohen Lernqualität wechseln sich wissenschaftliche Impulse mit Zeiten in der Natur, kontemplativen Elementen, Selbsterfahrung und kreativem Tun ab.
Erlebenszentriertes Tun, achtsamkeitsbasierte Techniken sowie Selbstreflexion mit Austausch in Kleingruppen und im Plenum kombinieren wir mit der Weitergabe von fachlichem Wissen aus Neurowissenschaften, Achtsamkeitsforschung und Positiver Psychologie.
Wir widmen uns dabei sowohl unserem eigenen Wohlbefinden als auch jenem unserer Kolleg:innen und Klient:innen.
Ein besonderes Augenmerk legen wir auf eine qualitativ gute gemeinsame Zeit, den persönlichen Austausch und Möglichkeiten sich mit Kolleg:innen zu vernetzen.
Anmeldefrist
Die Seminarplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Da sie erfahrungsgemäß rasch ausgebucht sind, empfehlen wir dir, deinem ersten Impuls dich anzumelden, zu folgen. 😉
Ort
Team
Mehr Details zu uns entdeckst du beim Anklicken der Fotos.
ZERTIFIZIERUNG
Dieser FOLDER informiert dich ausführlich über Voraussetzungen und nötigen Schritte zur Zertifizierung.
Kosten
Der Seminarbeitrag beträgt € 1.990,-- zuzgl. 20% USt., somit € 2.388,--
Der Preis beinhaltet:
- die Teilnahme an allen fünf Seminartagen mit jeweils zwei Trainer:innen
- unsere „Toolbox" mit allen Übungs-Anleitungen, ausgewählten Videos, Meditationen
- ein druckfrisches Exemplar „Logbuch Lebenszufriedenheit & Glück“ (Beltz, 2023)
- 75 Coachingkarten Achtsamkeits- und Weisheitsgeschichten „Hinter jeder Tür eine Geschichte“ (Beltz, 2022)
- eine DVD „1.000 Visionsbilder für den Einsatz in Training, Schule und Beratung.“
- Getränke und Obst in den Vor- und Nachmittagspausen
