MINDFUL BRAIN - POSITIVE NEUROPLASTIZITÄT
Nadja Maleh im Gespräch mit Claudia Pinkl
„Neurons that fire together, wire together.“ - „Neuronen, die zusammen feuern, verdrahten zusammen.“ - Zahlreiche Studien zeigen, dass sich unser Gehirn ein Leben lang verändert. Wird der Geist genutzt, um das Gehirn zum Besseren zu verändern, so hat dies einen positiven Einfluss auf uns selbst und alle unsere Lebensbereiche. Je mehr Sie Ihre Neuronen dazu bringen, aufgrund positiver Fakten zu feuern, desto mehr verdrahten sie positive neuronale Strukturen. Welche Rolle eine bewusste, achtsame Haltung, Selbstmitgefühl und das Erleben des Moments für Wohlbefinden und Neuroplastizität spielen, erfahren Sie in diesem Podcast mit Claudia Pinkl und Nadja Maleh.
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